CARACTERISTÍCAS
Rueda de abdominales de 18 cm de diámetro de la marca Adidas. Con mangos acolchados de espuma para un agarre más cómodo y natural. La superficie de goma de la rueda maximiza la tracción y la estabilidad a medida que rueda; promoviendo la forma correcta y repeticiones más seguras.
El 'Roller' es considerado por los expertos como uno de los más productivos (y difíciles) ejercicios de abdominales en el gimnasio.
Originalmente realizado con un gymball, la rueda de abdominales de adidas mejora y optimiza el movimiento, lo que significa que todos los músculos que participan en la fuerza de estabilidad y dinámica son utilizados.
La primera vez que lo utilize póngase de rodillas y mantenga la rueda debajo de su cuerpo. A medida que mejore, usted puede levantar las rodillas del suelo. En este punto todo el peso del cuerpo está en los abdominales, haciendo que sea una de las formas más específicas de trabajar esos músculos en particular.
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