Guía de compra
Smartwatch o pulsera de actividad: cuál encaja con tu uso
Antes de mirar marcas, decide para qué lo quieres: avisos, salud o deporte. La diferencia son unos 150 euros y la marca casi nunca es lo que la justifica.
Nuestra elección
Pulsera de actividad Xiaomi Smart Band 10 AMOLED 1,72" 233mAh 150 deportes Negro
La respuesta por defecto si lo que quieres son avisos, pasos y sueño sin acordarte del cargador: AMOLED de 1,72 pulgadas y semana larga de batería por menos de 40 euros. No lleva GPS propio, así que para salir a correr necesita el móvil en el bolsillo.
Precio en vivo en MediaMarkt ES · comprobado hace 5 h
La pregunta buena no es cuál es el mejor smartwatch. Es qué vas a hacer con él un martes por la mañana. Un reloj perfecto para quien sale a correr cuatro días por semana es un gasto absurdo para quien solo quiere ver quién le llama sin sacar el móvil. Y al revés: la pulsera de 40 euros que a mucha gente le sobra se queda corta en cuanto empiezas a entrenar en serio.
Casi todo el mundo cae en uno de estos tres usos: avisos (notificaciones, hora, pasos y poco más), salud (sueño, pulso en reposo, estrés, y quieres verlo en una gráfica) y deporte (ritmos, distancias, entrenos con estructura). Entre el primero y el tercero hay unos 150 euros de diferencia, y no los justifica la pantalla. Los justifican el GPS y el software de entrenamiento.
Pulsera o reloj: decídelo antes que la marca
Una pulsera moderna hace el 80% de lo que hace un reloj barato: notificaciones, pasos, pulso, sueño. Y encima aguanta una semana larga sin cargador. Lo que no hace es GPS propio, pagos con la muñeca ni responder mensajes. Si tu uso cabe ahí, comprar un reloj es pagar por pantalla.
El reloj compensa en tres casos concretos: sales a hacer deporte sin el móvil encima, quieres pagar sin cartera, o quieres contestar un WhatsApp sin sacar el teléfono. Fuera de esos tres, la pulsera gana en comodidad para dormir con ella puesta, que es justo cuando se miden las cosas interesantes.
Los cuatro datos que deciden la compra
- GPS propio, no "GPS conectado". Si el reloj tira del GPS del móvil, necesitas llevar el móvil. Es la diferencia más cara entre gamas y la que más gente descubre tarde, ya en la calle.
- Autonomía anunciada, partida por dos. Los "14 días" se miden sin pantalla siempre encendida y sin GPS. Si vas a usar el always-on, cuenta con la mitad: busca uno que prometa 14 días si quieres llegar a 7 reales.
- 5ATM si piensas nadar. IP68 aguanta la ducha y el sudor. Para hacer largos en la piscina hace falta 5ATM. No son lo mismo aunque lo parezcan en la caja.
- Tu móvil manda más que el reloj. Con iPhone, cualquier reloj que no sea Apple se queda en notificaciones de solo lectura y pierde funciones de salud. Con Android tienes el catálogo entero abierto, y con Wear OS además respondes desde la muñeca.
Un apunte sobre sensores, porque aquí se miente mucho. El pulsómetro óptico vale para ver tendencias, no para diagnosticar nada. El SpO2 es orientativo. Y cualquier reloj de menos de 100 euros que anuncie "presión arterial", "ácido úrico" o "análisis de lípidos" te está enseñando un número inventado: ignóralo y juzga el resto del aparato.
Si hubiera que quedarse con uno solo para la mayoría, sería el Huawei Watch GT 5. Es el punto donde ya entran GPS propio, 5ATM y dos semanas de batería sin pasar de los 160 euros. Pero si has llegado hasta aquí pensando "yo lo que quiero es ver los avisos", ahórrate el dinero y quédate en la pulsera. No vas a echar de menos nada.
Los productos, uno a uno
1. Pulsera de actividad Xiaomi Smart Band 10 AMOLED 1,72" 233mAh 150 deportes NegroNuestra elección
Xiaomi
La respuesta por defecto si lo que quieres son avisos, pasos y sueño sin acordarte del cargador: AMOLED de 1,72 pulgadas y semana larga de batería por menos de 40 euros. No lleva GPS propio, así que para salir a correr necesita el móvil en el bolsillo.
2. Xiaomi Redmi Watch 5 Active Reloj Smartwatch Plata Mate
Xiaomi
El reloj de entrada: pantalla grande, llamadas por Bluetooth y treinta euros. Es LCD y no AMOLED, y el precio baila entre 30 y más de 120 euros según la tienda, así que aquí comparar te ahorra más dinero que el propio reloj.

3. Smartwatch Huawei Watch GT 5 GPS 1.43" AMOLED + Sensor cardíaco + 5ATM + RouteDraw
Huawei
El punto dulce de toda la lista: GPS propio, 5ATM para nadar y autonomía de dos semanas reales sin AOD. Su pega es de software, no de hardware: con iPhone se queda en notificaciones de solo lectura y pierde parte del seguimiento de salud.
4. Garmin Forerunner 165 Reloj Smartwatch 43mm GPS Negro
Garmin
El único pensado para entrenar de verdad: engancha el GPS rápido, no se inventa el trazado y las métricas de carga y recuperación se entienden sin máster. Como reloj de diario es sosillo y la pantalla es pequeña, pero para correr no hay color.
5. Samsung Galaxy Watch8 Bluetooth 44mm con Galaxy AI Gris Oscuro
Samsung
Si vives en Android y quieres responder mensajes desde la muñeca, este hace de reloj y de móvil pequeño con Wear OS y apps de verdad. A cambio lo cargas cada día o cada dos, y con un móvil que no sea Samsung pierdes varias funciones de salud.
Precios en vivo: salen de nuestro rastreador, el mismo que alimenta los chollos de la portada, y el más reciente se comprobó hace 3 h.
Cómo hemos elegido
Comparamos los modelos con las mismas pruebas y cruzamos el resultado con nuestro histórico de precios: lo bueno solo gana si su precio acompaña. Ninguna marca paga por salir (así funcionamos).